Her kan I offentliggøre løbsinfo

17-08-2019

Vinnie

Bagagerumsløb



Torsdag d 22 august kl 18:30

Vil jeg arrangere en løbetur fra mig ved Noret 53 :-) Turen vil være mellem 5-7 km Og alle er velkomne, efter løb vil der være en tår at drikke



Mvh

Jannie Leonhardsen

07-08-2019

Vinnie





Kære alle



Hvem har tid og lyst til at være med til at samle affald i Steg/Udby Skov?



Igen i år har vi tilmeldt os - og været heldige at få en rute - og dermed tjene kr. 3.000,- til klubkassen :-).



Indsamlingen skal foregå torsdag den 15. august med start kl. 17. Ruten er stort set den kendte fra vores løbeture i skoven og kan jo erstatte torsdagsløb!



Det vil være dejligt, og selvfølgelig gå meget hurtigere, hvis vi kan samle ca. 8 deltagere. Så har vi mulighed for at dele os ligesom sidste år og mødes på halvvejen. Umiddelbart er startsted ved Spejderhytten i Stege Skov, men da vi også kommer forbi Shelterpladsen,
kunne det så være startsted nr. 2.



Vi får alt indsamlingsmateriale fra Ren Natur.



Send mig en mail, hvis du har mulighed for at deltage, så vi på forhånd ved, om vi er nok. Der er allerede enkelte tilmeldinger:-).







Mange hilsner



Vinnie

05-08-2019

Gregers Gammelsmølf

Trunk-Run på torsdag 18.30. Se information på klubbens Facebook.

25-07-2019

Martin Damkjær

Godmorgen

Tænker at jeg løber en tur i dag kl 17 hjemme fra Thorsvangs alle, på 6-7 km kan kortes, der vil være lidt koldt til ganen og lidt til maven efterfølgende. Også gænger



ALLE ER VELKOMMENE

14-07-2019

Vinnie

Løb torsdag den 18. juli 18.30



Hermed en invitation til alle i løbeklubben.



Der er Borrens Bjerg løb hos mig på orehældvej 1a, 4780 Stege



Det er torsdag den 18. juli kl. 18.30



Vi løber fra mig og borrens rundt med tur til toppen af Borrens Bjerg



Det er ca 7 km.



Gængere er også velkomne.



Med Venlig Hilsen

Gitte Mathiasen

Orehældvej 1a

4780 Stege

tlf: 28 91 09 00



07-07-2019

Vinnie

Videoprojekt



Husk at vi skal lave en kort video om klubben, jævnfør tidligere fremsendt mail. Det forgår på tirsdag den 9. juli i Ulvshale.

Vi mødes på P-pladsen efter campingpladsen - Ved Tønden - kl. 18.45. Der vil også være opsamling ved skolen kl. 18.30.

Vi håber, at mange vil møde glade op og gerne iført vores klubtrøjer:-).

Vel mødt på bestyrelsens vegne

Vinnie

11-06-2019

Vinnie

Kære alle

Så gentager vi det nye initiativ med at lave Garageløbet den anden torsdag i hver måned. Denne gang foregår det:



Torsdag den 13. juni kl. 18.30. Vi mødes hos os på Opalvænget 33. Vi løber/går en tur, så vi er tilbage senest kl. 19.30, hvorefter vi hygger på terrassen en hav times tid.



Vi håber, at der vil komme såvel løbere son gængere.

På gensyn. Sommerhilsen

Lars og Vinnie

24-04-2019

Vinnie

Ændring af løb på tirsdag den 30/4:

Der er mulighed for at prøveløbe Etape Møn ruten ved Ulvshale på tirsdag den 30 kl. 18.30. Ca 10 km.

Det vil vi gerne støtte op om, så vi aflyser at have tovholder på tirsdag. Vil man gerne gå eller løbe fra skolen, så må man selv finde en rute, men selv om man ikke skal deltage i Etape Møn, så er det en mulighed for at få en anderledes gå - eller løbetur,
og man behøver ikke tage hele ruten. Start er ved parkeringspladsen før Campingpladsen.

Evt. samkørsel vil blive annonceret her og på Facebook senere.

Vel mødt.

Vinnie

09-04-2019

Vinnie

Det lyder godt, Flemming.

Vi holder ved Stege Skole kl. 18.10, hvis nogen vil have et lift til Keldby Camping.

Vi ses.

Hilsen

Vinnie

07-04-2019

Flemming Gottrup Nielsen

Min garage er på Keldby Camping.

07-04-2019

Flemming Gottrup Nielsen

Garageløb Torsdag 11/4 kl. 18.30 mødes vi i min garage og løber en lille tur ca. 6 km. hvor jeg viser hvor jeg løber/går ture.

04-04-2019

Gregers

Weekendens GAK'N'SNAK på søndag starter kl 09.30 på Ugledigevej 50, 4720 Præstø.

Fælleskørsel fra Rema kl 08.55 (køretid 25 min).

Tilmeld Jer gerne via:

facebook.com/events/2236200963303329/?ti=icl

Eller kig på Facebook...!

28-02-2019

Gregers

Gak'n'Snak 03/03/19 kl 09.30

Mødested: Den offentlige parkeringsplads ved Stranden på Bundgarnet.

Aftal indbyrdes fælleskørsel. 10 min kørsel fra Rema.

Medbring gerne lidt til egen forplejning eller deling med andre efter afslutning.

21-02-2019

Vinnie

På tirsdag den 26/2 slutter Rødvinslisten og som sædvanligt med en gang vinterbadning. Vi starter derfor fra Svanen kl. 18.30. Kl. 19.30 har vi adgang til Svanen. Husk badetøj og 2 håndklæder.

På gensyn.

Vinnie

31-01-2019

Gregers

Gak’n’Snak søndag 03/02/19 kl 09.30 i Viemose Skov.

Start ved Udsigten 7, 4771 Kalvehave.

Samkørsel fra Rema kl 09.10.

Pånær et par hundrede meter er ruten velegnet for ‘pushere’.

15-01-2019

martin damkjær

Kære alle medlemmer





Vedr. Indkaldelse til generalforsamling i Møns Løbe- og Motionsklub



Vedhæftet får I indkaldelse til Klubbens årlige generalforsamling torsdag den 31. januar kl. 19 på Thorsvang Samlermuseum.



Forslag der ønskes behandlet på generalforsamlingen skal være formanden i hænde senest 8 dage før, gerne på mail til vinnie.wissing@mail.tele.dk, torsdag den 24. januar.



Vedr. punkt 5, valg af ny kasserer: som I ved, har vi henvendt os til alle medlemmer med henblik på at få en ny kasserer, ligesom at vi direkte har spurgt nogen. Der er desværre ikke nogen, der har været interesseret i "jobbet". Da vi jo skal have en kasserer,
har Lars Wissing tilbudt sig. Det har bestyrelsen takket ja til, og der står helller ikke noget i vedtægterne om, at formand og kasserer ikke må bo under samme tag.

Som formand havde jeg dog gerne set, at vi havde fået en kasserer blandt vores øvrige medlemmer, så skulle der være en, der er interesseret, så sig endelig til. Posten er ledig indtil generalforsamlingen.



Vi håber at se mange til generalforsamlingen.







Mange hilsner og på gensyn

på bestyrelsens vegne



Vinnie Wissing



15-01-2019

Martin Damkjær

Generalforsamling i Møns Løbe – og Motionsklub torsdag den 31. januar 2019 kl. 19.00 på Thorsvang Samlermuseum.



Tilmelding senest den 27/1-19 på mail vinnie.wissing@mail.tele.dk.



Klubben vil være vært for en øl/vand, kaffe/te og en bolle.



Dagsorden til den ordinære generalforsamling:



1. Valg af dirigent og stemmetællere.



2. Bestyrelsens beretning.



3. Fremlæggelse af det reviderede regnskab.



4. Indkomne forslag.



5. Valg af bestyrelse:

Alle valg er for en 2-årig periode, undtagen valg af suppleant, som gælder for et år.

Bestyrelsen består af 5 medlemmer.

I lige år vælges formand og 2 bestyrelsesmedlemmer.

I ulige år vælges næstformand og kasserer.

På valg er:​næstformand Flemming G. Nielsen. Genopstiller. Bestyrelsen foreslår genvalg.

kasserer Pernille H. Jensen. Pernille genopstiller ikke. Se notat i følgebrev.​



6. Valg af suppleant.

Valg af suppleant gælder for et år.

På valg er Gregers Frisken. Genopstiller. Bestyrelsen foreslår genvalg.



7. Valg af revisorer.

Der vælges en revisor i lige år og en i ulige år.

På valg er Anja Nielsen. Genopstiller. Bestyrelsen foreslår genvalg.



8. Eventuelt.

01-01-2019

Vinnie

Walk and Talk

På søndag den 6. januar går vi Langø Rundt. Ca 10 km. Der er opsamling kl. 9.30 ved Rema i Stege.

På gensyn til en hyggelig tur og godt nytår.

26-12-2018

Gregers Gammelsmølf

Når I nu ALLE uden tvivl her 2. juledag - efter indtagelse af umådelige mængder af and, flæskesteg, dejlig fed sauce og ris a la mande - sidder og fortryder, så er der her gode muligheder for ABSOLUTION i de kommende uger...

I kan starte på mandag - før indtagelse af mousserende dråber ved spejderhytten. Frit slag for 5 og 10 km med mere.

Og gøre Jer klar til 3. cross-runde på Farø (find cross-skoene frem, det bli'r nok lettere 'sjuppet' 😟 ).

Og ikke mindst NABOløb hos vore nye venner i Stubbekøbing lørdag ugen efter. Spændt på, hvad 'tøserne' med Ann Grethe i spidsen finder på af udfordringer.

Husk også lige - som så ikke har så meget med motion at gøre - generalforsamlingen 31/01 på Thorsvang.

Alle, der IKKE møder op - bliver fratrukket eet point på rødvinslisten ... Bum!

11-12-2018

Gregers

Til inspiration...

11-12-2018

Gregers

Tilmelding NØDVENDIG... På Facebook...!

09-12-2018

Edwin

Hej.

Er der nogen, der har linket til dagens crossløb resultat.

Jeg kan ikke få DGI eget link til at fungere.



Løbehilsen Edwin

06-12-2018

Gregers

CROSS på søndag... Husk CHIP...!

Køretid fra REMA ca 37 min.

Foreslår afgang fra REMA 09.20 - vores 12 km-løbere skal starte 10.30 og der skal lige parkeres.

Lad Jer ikke skræmme af billedet... Sådan bliver det IKKE på søndag...!

Og endnu engang: HUSK CHIP...

20-11-2018

Susanne og Edwin

Glemte lige at nævne, at der også er tid til strandtur mellem alt liberiet

20-11-2018

Susanne og Edwin

Kl. 06.45 sidste motgenløbetur i Mueang, AOK Nang, Thailand. 5 km. Temp 28 gr. Luftfugtighed 92%. Vi er hjemme til næste Crossløb i Nr. Alslev. Asienhilsen Susanne og Edwin

16-11-2018

GREGERS

Da vi jo gerne vil støtte initiativer i naboklubberne, har bestyrelsen besluttet, at deltagelse i Fuldmåneløbet på Bogø tirsdag 20/11 kl 18.30 giver gyldig afkrydsning på rødvinslisten...! Så kan man jo også stifte bekendtskab med 'gæt en kage'... hvad
det så end er for noget... HVEM vil med til Bogø? PS: HUSK pandelampen...!

16-11-2018

GREGERS

NABOLØB 01/12 hos NALK'erne...

13-11-2018

Vinnie

Søndagsløb den 18/11 kl 10 fra Tønden i Ulvshale. Er der nogen, der vil med? Flemming, Lars og jeg er der.

På gensyn.

Hilsen

Vinnie

28-10-2018

Vinnie

Walk and talk søndag den 4. november kl. 10.

Der er start fra Tønden ved Ulvshale. Turens længde aftales på stedet.

Mød glad op til en dejlig tur.

14-10-2018

Gregers

Således gør du: Indbetal kr. 65,- på konto 0040 6282 497 857. Send samtidig mail til alfabeta@mail.dk (eller sms til 4060 7321) og fortæl, at du deltager og har overført beløbet.

Bruncharrangementet med Fanefjord Skovpavillon bliver kun gennemført, såfremt der er mindst 12 tilmeldte.

Sidste frist for tilmelding er onsdag den 17. oktober kl 23.59

01-10-2018

Vinnie

Walk and talk søndag den 7. oktober

Vi mødes på parkeringspladsen ved Havrelukke ved Møns Klint kl. 10.

Vi går 10-15 km med mulighed for at gå fra tidligere.

Håber mange har lyst til en gåtur i den flotte efterårsnatur.

Tag selv lidt forplejning med.

På gensyn.

På bestyrelsens vegne

Vinnie



28-09-2018

Vinnie

Vi har planlagt en løbe-lunte-gåtur Langø Rundt på søndag den 30. september. Er der nogen, der vil med? Vi mødes ved Rema 1000 i Stege kl. 9, hvor vi kan lave fælles kørsel.


På gensyn.

Hilsen Lars og Vinnie

13-08-2018

Helle Bagger Olsen

Hej

Skal lige høre hvor vi starter løb fra nu om tirsdagen. Tænker at sommerperioden er ovre:-)

05-07-2018

GREGERS

Til Jer, der er 'Facebook-fornægtere'...

Glem det. Facebook er den hurtige vej til hurtige beskeder til klubbens medlemmer.


Jeg er ofte blevet bebrejdet, at jeg ikke også har lagt mine oplæg op her... Men det er bare lidt besværligt, da siden ikke fuldt ud understøtter billeder... Bare se det, jeg her lægger op.

SÅH... Man behøver ikke at være slave af FB... Man kan nøjes med at checke engang imellem.

Efterfølgende er sidste gang, jeg også lægger minpå WWW-side...

Godt nok ønskede Visse os god sommer for små 14 dage siden...



MEN... det var ikke ensbetydende med - sagde hun altså også - at I skulle parkere løbeskoene nederst på skohylden i bryggerset... de - skoene - kan nemlig risikere at tørre ud, så de slet ikke kan bruges igen den 7. august, når 'trædemøllen' atter starter med
tirsdagstræning...

I øvrigt efter et veloverstået Etape Møn...! Er der lige nogle, der skal huske at tilmelde sig...?



Så til Jer, der ikke gider holde sommerferie, har jeg sammenfattet de skønne tilbud, der er i juli måned...

På lørdag FESTUGELØB i Vordingborg.

Efterfølgende lørdag HYGGELØB hos Gitte på Vestmøn.

Søndag ugen efter MØN IS LØBET, hvor Gitte og Benjamin giver rabat på økologisk is.

Dernæst ETAPE MØN... Det lokale projekt, som vi BØR og SKAL støtte op om. Valgfrit 3 og/eller 5 dage. Med efterfølgende fællesspisning på Geocenteret sponsoreret af klubkassen, når du tilmelder dig som Møns Løbe- og Motionsklub-løber... Øl/vin/vand må du selv
betale for...



Sidst - men ikke mindst - STAFET

29-06-2018

Gregers

Bare fordi Visse har dømt 'sommerferie', er der ingen grund til at lade løbeskoene stå og kede sig...!



På søndag en god gammel kending: GAASETAARNSMARATHON... Altid værd at gæste.

Masser af glade deltagere, et skønt værtspar: Malene og Søren med et velforsynet depot. Man kan tilmed nøjes med at tilbagelægge 5 km... ☺️



FESTUGELØBET lørdag den 7. juli...

Det har vi (flere i hvert fald) i mange år støttet op om. Der er gratis morgenbord kl 09.00... Og i modsætning til Steges morgenbord efter vores 1-times løb på volden for nylig, ER DER KAFFE OG RUNDSTYKKER TIL ALLE...



RUNDT BORRENSBJERG lørdag den 14. juli.

Gitte lagde hus og forplejning til forrige år. Det gør hun igen i år. En stille og rolig tur, hvor vi gæster Vestmøns højeste punkt. TILMELDING NØDVENDIG aht forplejning. Nærmere følger.



MØN IS LØBET søndag den 22. juli...

Jeg har snakket med Gitte på Møn Is... Og hun giver igen i år rabat på Danmarks bedste vaffel-is. Skal bare lige ha' afklaret med ML&MK, om klubben er villig til at sponsorere lidt denne gang...



ETAPE MØN fra mandag den 30. juli...

HVIS du/I ikke er tilmeldt(e), så gør det nu...! Det er et super arrangement i godt selskab med gode løbevenner. OG HVIS du husker at tilmelde dig under 'Møns Løbe- og Motionsklub', er ML&MK sponsor for maden efter 5. og sidste etape på Geocenter Møn. Øl og
vand for egen regning. Du/i kan vælge 3 eller 5 etaper...

Vi er foreløbig 15 tilmeldte...



På den opdaterede liste mangler lige:

Trappestafet Mallings Kløft den 30.06.20

04-06-2018

Gregers

Se nærmere på Facebook...

02-06-2018

Gregers

Se hele 'annoncen' på Facebook...

12-05-2018

Gregers

S Ø N D A G S L Ø B

Kalkmineløbet havde i år i anledning af 10-års jubilæet inviteret til Dracula.... 10 timers løb med start kl 06.30... Vinderen tilbagelagde ca 94 km forresten...!

10 timers løb er nok lige i overkanten for os, men hvad så med

1 · T I M E S · S Ø N D A G S L Ø B

Vi mødes kl 08.00 ved byporten på volden. Og alt efter temperament, humør og tilstand løber/lunter/går vi frem og tilbage på volden fra Noret til Stege Bugt indtil kl 09.00.

Hvorefter Stege By inviterer os på morgenmad på torvet.

Da vi nu skal vise os frem for "folket", bedes man møde op i enten klubdragt eller Etape Møn dress (der kan dispenseres 😚 )... Hunde i snor er velkomne...

Er I friske, venner...?

18-04-2018

Gregers

S Ø N D A G S L Ø B E T . . .

Vi samler skrald, mens vi motionerer... I en god sags tjeneste!



Hvem har lyst til at deltage på søndag den 22/04? Jeg vil selv - hvis det ikke har sneet voldsomt om lørdagen 😁 - deltage på ‘pind’ 3 og 4, altså fra enden af Ørebæksvej til Klintholm Havn.



M E N . . . Der er frit valg på alle hylder. Man kan deltage på alt lige fra 7 til 27 km.

Dette er mulighederne:

Kl. 09.00: Fra Hårbølle Havn til Shelterpladsen v. Vindebæk, ca. 6 km.

Kl. 10.00: Fra Shelterpladsen v. Vindebæk til stranden for enden af Ørebæksvej, ca. 7,5 km.

Kl. 11.00: Fra stranden v. Ørebæksvej til pladsen for enden af Hovgårdsvej (Møn Is), ca. 7,5 km.

Kl. 12.00: Fra pladsen for enden af Hovgårdsvej til Klintholm Havn, ca. 6 km.

Forventet ankomst kl. ca. 13.00 i Klintholm Havn.



Du kan deltage på een eller flere af 'pindene' eller hele turen fra havn til havn.

Eller du kan hjælpe til med at transportere indsamlet skrald fra skiftepladserne til Klintholm Havn, så vi kan forevige det indsamlede skrald.



Det kræver lidt logistik med biler her og der. Men det finder vi ud af, når vi ved, hvem der deltager hvorfra og til. Så skynd Jer at melde til, hvis I vil være med til at gøre stranden klar til sommeren...



B R E A K I N G : Jeg har fået løbeklubben til at donere en stor is til alle mønløbere, der når til Klintholm Havn efter endt skraldindsamling.

01-04-2018

Gregers

Påskesøndagsløbet AFLYST...!

Uanset at det først er kl 09, er der ingen grund til at risikere noget som helst.

Der vil pga sne/sjap uanset hvad være steder undervejs, hvor det absolut ikke vil være sjovt at passere.


Jeg kontakter Gitte, Louise og Visse/Vasse om lidt pr telefon.

Hold kæft, hvor er jeg sur...!

31-03-2018

Gregers

P Å S K E S Ø N D A G S L Ø B E T

starter på parkeringspladsen ved kirken i Damsholte kl. 09.00...!

Så kan alle nå hjem til en velfortjent påskefrokost tilberedt af ægtefælle/kæreste/mormor eller lignende...

Ruten gennemløbet/-gået i går eftermiddags. Det lykkedes ikke at få 'sok'...! Og nu kan det lige understå sig i at regne eller sne i nat...!

Ruten? Nåh ja... en ++5-km eller +7 om man vil... Vi løber gennem Storkeskov, Nylukke Skov og 'snuser' til Gammel Dyrehave. Grus- og skovstier, kun få meter på asfalt.

Forresten... Jeg tjente lidt til føden i går... Ved den lille vigeplads, der er lige før Lerbækvejen, begyndte jeg at samle dåser. I en radius af 10-12 meter fra en skraldespand (!!!) fandt jeg 11 dåser, heraf 5 med pant... Så der er snøfler i morgen!

PS: Hvad er det for nogle klaphatte, der ikke gider bruge en skraldespand...?

30-03-2018

Gregers

Jeg har af Flemming fået lov til 😊 at foreslå en søndagsløbetur...

Men før jeg sætter DAF i gang med at opmåle en passende rute, vil jeg lige høre, om der overhovedet er nogen, der har tid til / mulighed for / lyst til at løbe en tur kl 09.00 på søndag...?

Man kunne jo være optaget af Påske-sysler...

Så meld venligst til, hvis der er nogen, der kan...

23-03-2018

Flemming Gottrup Nielsen

Så er vi tilmeldt stafet for livet i stege d. 18/19 august. Mere info senere.

23-03-2018

Flemming Gottrup Nielsen

Søndag 25/3 løber vi fra tønden kl. 10.00

12-03-2018

Flemming

Vi løber imorgen fra svanen. Når vi er færdige bader vi så husk 2 håndklæder.

07-03-2018

Flemming

Søndag 11/3 Kl. 10.00 Går vi en tur fra Tønden i ulfshale. Forplejning sørger man selv for. Turens længde aftaler vi derude.

26-01-2018

Flemming

Søndagsløb 28/1-18 kl. 10.00 fra P-pladsen på Bøndrnesvej (ulfshale) ruten aftaler vi derude.

18-01-2018

Flemming

Søndag 21jan. kl10.00 mødes vi ved havrelukke og løber en tur i Klinteskoven.

03-01-2018

Flemmimg

Søndag d. 7 Jan. Kl 10.00 GÅR vi en tir fra Tønden. Turen bliver 7-15/20 km. Du skal selv sørge for forplejning. Alle er velkommen

14-12-2017

Gregers

Sorry... men her kommer Løber-Til-Løber til kort. Man kan tilsyneladende ikke (jeg kan ikke) uploade et billede... medmindre det er kvadratisk. Og det er jo ikke alle billeder, der er det.

Ville ellers bare for de FB-resistente gøre opmærksom på 'Velkommen Hjem Onkel Anders Juleløb 2017'...

14-12-2017

Gregers

B R E A K I N G . F R A . R O Y A L . R U N . . .

T-shirts til alle. Vi har fået en god julenyhed, som vi gerne vil dele med jer.



Vi har tidligere meldt ud, at man skulle tilmelde sig Royal Run senest den 27. november for at få en t-shirt. Men vi har arbejdet hårdt for at sikre, at der er t-shirts til alle, og det har vi nu fået bekræftet, at der er.



Det er stadig først til mølle, der gælder, hvis du vil sikre dig den rigtige størrelse, da vi godt kan risikere at løbe tør for lige præcis din størrelse. Så skynd dig ind på www.royalrun.dk og tilmeld dig, hvis du vil løbe med og fejre Kronprinsens 50 års
fødselsdag den 21. maj 2018.



Alle, der har tilmeldt sig senest den 27. november er allerede sikret den rigtige t-shirt størrelse.

- - -

Foreløbig 11 fra Møns L&MK tilmeldt på 10-km'eren...

Gregers arrangerer bus (dog kun for 10-km løbere) til eventen. Nærmere om bustilmelding efter den 1. januar 2018...



https://www.royalrun.dk/byer/koebenhavnfrederiksberg

22-11-2017

Flemming

Søndag 26/11 kl. 10 mødes vi ved havrelukke og løber en tur i Klinteskoven

13-11-2017

Flemming Gottrup Nielsen

Bliver nød til at aflyse det planlagte rebusløb i morgen. Mit barbebarn er syg så jeg skal passe hende i morgen og når derfor ikke at ligge poster ud.

07-11-2017

Flemming

Hej crossløbere skal vi mødes v/rema 1000 kl.9.00 og kører samlet derop.

02-11-2017

Flemming Gottrup Nielsen

Søndag 5 Nov. kl. 10.00 går vi en tur fra Tønden. Ruten er som sidst mellem 7 - 15 Km. Man sørger selv for forplejning under turen. Flemming

04-10-2017

Flemming

Søndag d.8 går vi en tur fra Tønden kl. 12.00.Vi aftaler så hvor langt vi vil gå. Ruterne er fra 7 km - 15 km. Man sørger selv for forplejningen under turen. Flemmig

02-10-2017

Martin Ryberg

Hej Preben...kan se at Martin D har taget aktion på denne ved at rykke løbet fra den 24/9 til 01/10. Jeg håber jeres løb forløb godt...det er i hvert fald hvad jeg har hørt fra klubbens udsendte:-) Bh. Martin R

13-09-2017

Preben

Jeg ser at i har bagagerumsløb den 24. september. Samme dag som vi har vores årlige katoffelløb på Bogø. Er det på nogen måde tænkeligt for jer, at overveje at slå jeres løb sammen med vores, hvor der er mulighed for både 5-10 og en ½m - Vi har så få løb
arr. af lokale klubber, at vi bør støtte hinanden. Håber i vil tage god imod mit foreslag - hilsen Preben / Bogø IF motion

ps. i år er vores løb koblet sammen med det landsdækkende Margueritløb - https://www.facebook.com/margueritloebet/?fref=ts

Alle deltagere vil efter løbet få en snackpose som er sponsoreret af Dagli’ Brugsen i samarbejde med Politiken ifm. Marguritløbet http://politiken.dk/margueritloebet/

05-09-2017

Martin

Hej Preben

Send en mail til mig på mr@mailreal.dk vedr. træningslejren.

03-09-2017

Preben

Hvordan tilmelder jeg mig til træningslejren

02-09-2017

Martin Ryberg

Velkommen til løbeklubbens nye side